Libérez votre écriture : le 7 mars chez Kedreos à Crolles

Ce petit coup de froid nous engourdit… mais nos idées ne sont pas au ralenti.
Je vous propose de nous rejoindre, ce mercredi 7 mars, de 18h à 20h30, pour le rendez-vous mensuel du journal créatif chez Kedreos à Crolles.

Le thème du mercredi 7 : libérer son écriture

Un temps pour vous, pour venir jouer avec les mots, les laisser jouer en liberté, sur fond de couleur ou en spirale.
Ici, pas d’objectif littéraire – même si vous serez surpris par vos propres écrits -, mais une opportunité pour chacune et chacun de découvrir son potentiel créatif, dès que la porte de l’expression s’entrouvre.
Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter !
Programme journal créatif Kedreos mars18.jpeg
Publicités

Ateliers chez Kedreos : c’est reparti !

Dans l’ambiance cocoon de Kedreos, à Crolles, j’accueille le premier mercredi du mois de 18h à 20h30 les participants – nouveaux ou réguliers – de l’atelier de journal créatif.

Objectif : se poser, souffler, rêver, se lâcher, oser… Armés de pastels, colle, ciseaux, images, peinture, ils se laissent guider jusqu’à libérer leur créativité, leurs mots, leurs envies.

Les prochains mercredis vous attendent !

  • Le 7 février : Sens et sensations
  • Le 7 mars : Libérez votre écriture
  • Le 4 avril : L’énergie en fête.

Informations et inscriptions : vero.buthod@ouvaton.org

Programme journal créatif Kedreos fév-avr18

Le journal créatif à la MJC de Crolles : premiers cours et essais !

Et voilà, on a repris le rythme après la rentrée, et l’automne pointe le bout de son nez. Le moment idéal pour penser à soi et prendre conscience de toutes les couleurs de sa vie ! Le journal créatif est un compagnon idéal pour cela.

A découvrir à la MJC sur trois créneaux en cette semaine de lancement des activités :

  • lundi 18 septembre, de 17h à18h15: pour les 11-15 ans (à La mare aux enfants)
  • lundi 18 septembre, de 18h30 à 20h : pour les ados-adultes (à La mare aux enfants)
  • mercredi 20 septembre, de 9h30 à 11h30 : pour les adultes (à la MJC).

Essai possible sur une séance.

Atelierpret.pngmagcrollesnov16

Chaussure

« Jouer avec les mots, les couleurs et les images, pour se détendre, explorer sa créativité, se découvrir… »

Le journal créatif, saison 2017-2018, c’est parti

Et voilà, ma saison avec le journal créatif démarre, sur le Grésivaudan mais aussi autour de Grenoble ! Samedi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier à domicile avec un super groupe de 14-16 ans.

Curieux et enthousiastes, ils ont eu plaisir à explorer l’été, à jouer des couleurs des pastels et de l’acrylique, à partager et s’offrir des regards sur leurs qualités respectives. Une véritable occasion de mieux se connaître (dans les deux sens).

Mercredi 6, de 18h à 20h30, je poursuis à Crolles avec un groupe d’adultes ; atelier « Créer en légèreté » ouvert à tous.

Et samedi 9, journée de rencontres et découvertes : le matin dès 10h chez Kedreos, et l’après-midi au Forum des associations, sur le site de la MJC de Crolles où, avec la confiance de l’équipe, je propose cette année trois créneaux : un pour les collégiens, un pour les ados-adultes (lundi fin d’après-midi et soirée), et un pour les adultes (le mercredi matin).

A bientôt !

partage-energie

Liberté, légèreté… et créer. Rendez-vous le 6 septembre !

C’est un des premiers projets de l’année 2017-2018 : une fois par mois, je vous donne rendez-vous avec le journal créatif chez Kedreos le mercredi en soirée, de 18h à 20h30.

L’objectif : proposer un temps de relâchement et d’exploration, jouer avec les mots, les couleurs et les images, découvrir sa créativité, laisser le corps et le coeur s’exprimer… et oser !

Les outils : crayons, styles, feutres, peinture, images, colle, ciseaux, feuilles…

L’esprit : douceur, bienveillance, confiance et liberté.

En pratique : atelier en petit groupe – individuel possible sur d’autres créneaux. Tarif : 25€ la séance, 20€ à partir de la 3e séance ou si vous venez avec un(e) amie(e) ; le matériel est fourni. Règlement sur place, inscription préalable auprès de vero.buthod@ouvaton.org, tél. 06 14 41 38 44.

Première date : mercredi 6 septembre, de 18h à 20h30, thème « Créer en légèreté ».

Atelier du 5 juillet : les inscriptions sont ouvertes !

Après la course du mois de juin et avant de partir vous ressourcer en vacances, je vous propose un temps de pause avec le journal créatif :

  • pour évacuer la fatigue et la tension,
  • pour retrouver le lien avec votre corps et votre énergie naturelle,
  • pour rêver et imaginer sans limite des projets, même un peu fous, pourquoi pas ?!

mercredi 5 juillet, de 18h à 20h30 chez Kedreos, à Crolles, thème « En vie – envies »

Groupe de 3 à 12 personnes maxi.

Tarif : 25 € la soirée (20 € à partir de la 3e séance mensuelle) ET tarif spécial si vous venez à deux, 20 € pour chaque participant. Matériel fourni. Inscriptions ci-dessous ou au 06 14 41 38 44.

IMG_6860

 

 

 

 

Rendez-vous le premier mercredi du mois de 18h à 20h30…

C’est à Crolles, dans le magnifique espace que met à ma disposition l’équipe de Kedreos, que je vous accueillerai désormais le premier mercredi de chaque mois, de 18h à 20h30.

Une soirée dédiée au journal créatif, pour explorer en couleurs et en mots une infinie palette de thèmes : la détente, l’énergie, le calme, les envies, les projets, le monde… et bien d’autres encore !

Le groupe n’est pas encore constitué, même si quelques fidèles ont exprimé le souhait de ce rendez-vous régulier ; il est possible de s’inscrire ponctuellement ou pour plusieurs séances consécutives. Tarif de la soirée : 25 € (20 € à partir de la 3e séance).

L’objectif : souffler, se détendre, se retrouver et se reconnecter à soi, dans un esprit de bienveillance… et dans un cocon paisible.

ATTENTION !  Thème du 5 juillet : « En vie – envies ». Inscriptions possibles jusqu’au début de l’atelier, à 18h. Contactez-moi pour plus d’informations ! Et n’hésitez pas à faire passer aux ami(e)s ! Tarif spécial 20 € (par personne) si vous venez à deux.

image-energie

 

 

Des jardins au journal créatif : mars arrive !

Alors que la météo nous taquine, entre printemps et retour de la neige, mon activité professionnelle s’organise aussi entre deux pôles en cet hiver printanier :

 

  • les prochains ateliers de journal créatif, en mars-avril
    • à la MJC de Crolles, toujours les mercredis matins de 9h30 à 11h30
    • chez Kedreos, ouverts à tous : mercredi 8 mars 18h-20h30, « quand les idées germent » ; vendredi 17 mars 13h30-17h « accueillir l’énergie », jeudi 23 mars 12h15-13h45 « oser des projets »
    • à Bassens, samedi 11 mars, de 9h30 à 12h « le souffle du printemps »

Les inscriptions sont ouvertes, vous pouvez dès à présent me contacter.

Février, nous voilà !

Février, l’énergie pointe le bout de son nez !

Le bon moment pour refaire les stocks et rester relâché avec le journal créatif !
Où pratiquer ? Chez vous tranquillement, mais aussi en collectif pour partager encore plus d’énergie.

L’atelier hebdomadaire du mercredi matin se poursuit à la MJC de Crolles et de nouveaux ateliers se profilent : à domicile avec ses amis et/ou sa famille (sur tout le Grésivaudan et Grenoble), mais aussi pour les entrepreneurs le 9 février à Grenoble, chez Col’inn.

Je propose également trois rendez-vous ouverts à tout public (ados-adultes) pour souffler, penser à soi et se découvrir, toujours à Crolles :

  • vendredi 3 février en après-midi, de 13h30 à 17h, « Douceurs d’hiver », 35€
  • mercredi 8 février en soirée, de 18h à 20h30, « Place aux sensations », 25€
  • jeudi 16 février de 12h15 à 13h45, « Explorer sa créativité », 20€.

programme-journal-creatif-kedreosfev-mars17

Ces ateliers accueillent de 3 à 8 personnes ; le thème peut être adapté en fonction de la demande du groupe (autres possibilités : « Envie de légèreté », « Une pause pour soi », « Relâcher son corps et se libérer », « Esprit détente »). D’autres dates et lieux peuvent être ajoutés.