Le journal créatif à la MJC de Crolles : premiers cours et essais !

Et voilà, on a repris le rythme après la rentrée, et l’automne pointe le bout de son nez. Le moment idéal pour penser à soi et prendre conscience de toutes les couleurs de sa vie ! Le journal créatif est un compagnon idéal pour cela.

A découvrir à la MJC sur trois créneaux en cette semaine de lancement des activités :

  • lundi 18 septembre, de 17h à18h15: pour les 11-15 ans (à La mare aux enfants)
  • lundi 18 septembre, de 18h30 à 20h : pour les ados-adultes (à La mare aux enfants)
  • mercredi 20 septembre, de 9h30 à 11h30 : pour les adultes (à la MJC).

Essai possible sur une séance.

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Chaussure

« Jouer avec les mots, les couleurs et les images, pour se détendre, explorer sa créativité, se découvrir… »

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Le journal créatif, saison 2017-2018, c’est parti

Et voilà, ma saison avec le journal créatif démarre, sur le Grésivaudan mais aussi autour de Grenoble ! Samedi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier à domicile avec un super groupe de 14-16 ans.

Curieux et enthousiastes, ils ont eu plaisir à explorer l’été, à jouer des couleurs des pastels et de l’acrylique, à partager et s’offrir des regards sur leurs qualités respectives. Une véritable occasion de mieux se connaître (dans les deux sens).

Mercredi 6, de 18h à 20h30, je poursuis à Crolles avec un groupe d’adultes ; atelier « Créer en légèreté » ouvert à tous.

Et samedi 9, journée de rencontres et découvertes : le matin dès 10h chez Kedreos, et l’après-midi au Forum des associations, sur le site de la MJC de Crolles où, avec la confiance de l’équipe, je propose cette année trois créneaux : un pour les collégiens, un pour les ados-adultes (lundi fin d’après-midi et soirée), et un pour les adultes (le mercredi matin).

A bientôt !

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Liberté, légèreté… et créer. Rendez-vous le 6 septembre !

C’est un des premiers projets de l’année 2017-2018 : une fois par mois, je vous donne rendez-vous avec le journal créatif chez Kedreos le mercredi en soirée, de 18h à 20h30.

L’objectif : proposer un temps de relâchement et d’exploration, jouer avec les mots, les couleurs et les images, découvrir sa créativité, laisser le corps et le coeur s’exprimer… et oser !

Les outils : crayons, styles, feutres, peinture, images, colle, ciseaux, feuilles…

L’esprit : douceur, bienveillance, confiance et liberté.

En pratique : atelier en petit groupe – individuel possible sur d’autres créneaux. Tarif : 25€ la séance, 20€ à partir de la 3e séance ou si vous venez avec un(e) amie(e) ; le matériel est fourni. Règlement sur place, inscription préalable auprès de vero.buthod@ouvaton.org, tél. 06 14 41 38 44.

Première date : mercredi 6 septembre, de 18h à 20h30, thème « Créer en légèreté ».

Atelier du 5 juillet : les inscriptions sont ouvertes !

Après la course du mois de juin et avant de partir vous ressourcer en vacances, je vous propose un temps de pause avec le journal créatif :

  • pour évacuer la fatigue et la tension,
  • pour retrouver le lien avec votre corps et votre énergie naturelle,
  • pour rêver et imaginer sans limite des projets, même un peu fous, pourquoi pas ?!

mercredi 5 juillet, de 18h à 20h30 chez Kedreos, à Crolles, thème « En vie – envies »

Groupe de 3 à 12 personnes maxi.

Tarif : 25 € la soirée (20 € à partir de la 3e séance mensuelle) ET tarif spécial si vous venez à deux, 20 € pour chaque participant. Matériel fourni. Inscriptions ci-dessous ou au 06 14 41 38 44.

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Rendez-vous le premier mercredi du mois de 18h à 20h30…

C’est à Crolles, dans le magnifique espace que met à ma disposition l’équipe de Kedreos, que je vous accueillerai désormais le premier mercredi de chaque mois, de 18h à 20h30.

Une soirée dédiée au journal créatif, pour explorer en couleurs et en mots une infinie palette de thèmes : la détente, l’énergie, le calme, les envies, les projets, le monde… et bien d’autres encore !

Le groupe n’est pas encore constitué, même si quelques fidèles ont exprimé le souhait de ce rendez-vous régulier ; il est possible de s’inscrire ponctuellement ou pour plusieurs séances consécutives. Tarif de la soirée : 25 € (20 € à partir de la 3e séance).

L’objectif : souffler, se détendre, se retrouver et se reconnecter à soi, dans un esprit de bienveillance… et dans un cocon paisible.

ATTENTION !  Thème du 5 juillet : « En vie – envies ». Inscriptions possibles jusqu’au début de l’atelier, à 18h. Contactez-moi pour plus d’informations ! Et n’hésitez pas à faire passer aux ami(e)s ! Tarif spécial 20 € (par personne) si vous venez à deux.

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Des jardins au journal créatif : mars arrive !

Alors que la météo nous taquine, entre printemps et retour de la neige, mon activité professionnelle s’organise aussi entre deux pôles en cet hiver printanier :

 

  • les prochains ateliers de journal créatif, en mars-avril
    • à la MJC de Crolles, toujours les mercredis matins de 9h30 à 11h30
    • chez Kedreos, ouverts à tous : mercredi 8 mars 18h-20h30, « quand les idées germent » ; vendredi 17 mars 13h30-17h « accueillir l’énergie », jeudi 23 mars 12h15-13h45 « oser des projets »
    • à Bassens, samedi 11 mars, de 9h30 à 12h « le souffle du printemps »

Les inscriptions sont ouvertes, vous pouvez dès à présent me contacter.

Février, nous voilà !

Février, l’énergie pointe le bout de son nez !

Le bon moment pour refaire les stocks et rester relâché avec le journal créatif !
Où pratiquer ? Chez vous tranquillement, mais aussi en collectif pour partager encore plus d’énergie.

L’atelier hebdomadaire du mercredi matin se poursuit à la MJC de Crolles et de nouveaux ateliers se profilent : à domicile avec ses amis et/ou sa famille (sur tout le Grésivaudan et Grenoble), mais aussi pour les entrepreneurs le 9 février à Grenoble, chez Col’inn.

Je propose également trois rendez-vous ouverts à tout public (ados-adultes) pour souffler, penser à soi et se découvrir, toujours à Crolles :

  • vendredi 3 février en après-midi, de 13h30 à 17h, « Douceurs d’hiver », 35€
  • mercredi 8 février en soirée, de 18h à 20h30, « Place aux sensations », 25€
  • jeudi 16 février de 12h15 à 13h45, « Explorer sa créativité », 20€.

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Ces ateliers accueillent de 3 à 8 personnes ; le thème peut être adapté en fonction de la demande du groupe (autres possibilités : « Envie de légèreté », « Une pause pour soi », « Relâcher son corps et se libérer », « Esprit détente »). D’autres dates et lieux peuvent être ajoutés.

Envie de légèreté ?

Premier atelier, vendredi 6 janvier après-midi, d’une nouvelle série organisée chez Kedreos à Crolles (20 mn de Grenoble).

Ces ateliers de journal créatif sont ouverts à tous, adhérents ou non, et il est possible de s’inscrire pour un ou plusieurs rendez-vous.

Objectif : prendre un temps pour soi, se détendre et trouver un peu de légèreté en  suivant le programme que je vous ai concocté, avec un ensemble d’activités mêlant en toute simplicité l’écriture, les couleurs, les images… Vous retrouverez des plaisirs d’enfant, tout en savourant la détente dans votre corps, le plaisir de la création et l’exploration de vos envies personnelles.

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De 13h30 à 17h, tarif : 35 €, matériel fourni. Inscriptions jusqu’à vendredi matin au 06 14 41 38 44, vero.buthod@ouvaton.org

Voir ici le programme complet du premier trimestre chez Kedreos :

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La programmation 2017 se peaufine !

Dès janvier et jusqu’au printemps au moins, j’aurai le plaisir de vous accueillir pour une deuxième série d’ateliers de journal créatif chez Kedreos à Crolles.

Au calme, au chaud, tranquilles derrière les baies vitrées et avec vue sur les montagnes, nous pourrons explorer les outils du journal créatif : stylos, crayons, pastels, peinture et d’autres trouvailles créatives.

Objectifs : se détendre et relâcher, mieux se connaître, avancer dans ses projets…

En 2017, rendez-vous le mercredi en soirée, le jeudi midi et/ou le vendredi après-midi. Voilà le menu : faites signe pour toute information complémentaire, réservation… et pensez aux bons cadeaux  !

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