Ecoute ton corps !

Se mettre à l’écoute de son corps, des éventuelles tensions, de l’énergie qui le fait vibrer… C’est le programme de l‘atelier d’octobre de journal créatif chez Kedreos, mercredi 3 octobre de 18h à 20h30.

Inscription à la séance, possibilité de forfait pour 3 ateliers ou à l’année. Sans oublier l’option « à 2 » pour venir avec votre voisin(e), un(e) ami(e)…

Le matériel est fourni, il suffit de vous laisser guider dans cet espace de détente et d’exploration créative par les mots, les images et les couleurs. Place au jeu avec les mains, les pastels, la colle et les ciseaux… et aux sensations.

 

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ça se passe à la MJC…

Il s’en passe toujours à la MJC de Crolles… il suffit de voir le programme des activités – ou de passer – pour en être convaincu !

De mon côté, plusieurs créneaux possibles pour découvrir et pratiquer l’activité Journal créatif :

• le lundi de 17h15 à 18h30 : place aux jeunes à La Mare
• le lundi de 18h30 à 20h : rendez-vous avec les ados et adultes à La Mare
• le mercredi de 9h30 à 11h30 : pour tous à la MJC.

Sans oublier, en plus, quelques surprises du samedi matin…

 

 

Saison 2018-19 : et voilà le pré-programme !

Une saison dans la continuité, pour poursuivre les découvertes et la détente grâce au journal créatif :

• à la MJC de Crolles, 3 créneaux possibles, atelier hebdomadaire à l’année à partir du  17 septembre
  • le lundi de 17h15 à 18h30 : groupe jeunes
  • le lundi de 18h30 à 20h : groupe ados-adultes
  • le mercredi de 9h30 à 11h30 : groupe adultes
    • et aussi des samedis matins parents-enfants et d’autres projets.

• au centre Kedreos, à Crolles, atelier mensuel 1re séance le 5 septembre
  • le premier mercredi du mois de 18h à 20h30.
  • nouveau : samedi « grand format », pour aller plus loin ; atelier « je prends soin de moi », etc.

• à votre domicile, avec vos amis, votre famille
• en individuel, pour développer des thématiques personnalisées
• dans votre entreprise : ressourcement d’équipe, cohésion… ou activité proposée par le comité d’entreprise.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter :

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Vive l’été !

Eh oui, on rêvait de soleil et de chaleur, on savoure maintenant !

Pour ce dernier atelier de journal créatif de la saison, que j’organise dans l’espace accueillant de Kedreos, j’ai donc choisi d’honorer l’été : le cri des mouettes ou des marmottes, la couleur de l’océan et des multiples sables, la douceur du vent et la caresse du soleil, les mots qui se posent doucement sur les cartes postales… sans oublier la saveur d’un abricot ou le charme des épices.

Bref, un temps pour se poser en fin d’année et se préparer à déguster l’été, avec/ dans tous les sens !

Ouvert à tous. Informations et inscriptions : 06 14 41 38 44 ou ici.

Journal créatif en live !

Comment apprécier autrement un spectacle, et surtout garder en mémoire, en souvenir, des instants qui nous ont touchés ? Avec mon matériel de journal créatif et la confiance de l’équipe de la MJC de Crolles, j’ai participé en tant que spectatrice investie au cabaret « La MJC entre en scène ». Du journal créatif en live, dans l’instant, sans prétention, ni objectif autre que vivre pleinement l’émotion.

Partage, énergie, complicité…

Je pourrais, quelques jours après, en faire encore des pages, parce que mon attention a été décuplée – même si les autres spectateurs m’ont vue souvent la tête dans mes feuilles !

Dernier atelier à la MJC de Crolles lundi prochain, le 25, de 18h30 à 20h. Nous nous laisserons porter par la musique !! Et suite avec la MJC de Crolles en septembre 2018 !

 

Heureux et détendus ! Chiche ? C’est le mercredi 6 juin !

Petit extrait de mon cahier de journal créatif pour vous inviter à la détente. Cette page a toute une histoire… Elle mêle une exploration par les couleurs et la peinture avec la « carte magique », des mots dénichés dans la « boîte à mots », une image découpée dans un magazine, et une séquence d’écriture illisible. Soulagement intense. Et le sourire à la fin.

Envie de vous lâcher aussi ? Le thème de l’atelier du mercredi 6 juin se prête à un brin de légèreté et d’audace, voire de malice. De 18h à 20h30 chez Kedreos à Crolles. Pour en savoir plus, contactez-moi !

C’est la fête à la MJC de Crolles !

Esprit de fête pour deux ateliers de Journal créatif pas comme les autres à la MJC de Crolles, à l’occasion de la Semaine des ateliers : lundi 14 mai 18h30-20h et mercredi 16 mai 15h-17h. Ambiance détente, ouverture et créativité.

• lundi 14 mai, de 18h30 à 20h : le « groupe du lundi » s’ouvre et accueille les amis, les voisins, tous ceux qui auraient l’envie, la curiosité, d’essayer les outils du journal créatif : les mots, les couleurs, les images.
  L’objectif ? S’exprimer 🙂 Laisser glisser les craies, filer les mots, s’envoler les pensées. Découper, coller, griffonner, colorer, rire…
  Le thème : la fête, non mais !…
  Le rendez-vous : à La Mare aux enfants (centre de loisirs), à partir de 18h20.

• mercredi 16 mai, de 15h à 17h : atelier spécial pour profiter en liberté du mercredi après-midi ! Papa, maman, tatie, mamie, frères et soeurs… chacun de nous à des choses à exprimer. Il suffit juste… d’oser ? Sur la table, des crayons, feutres, craies, des images et des feuilles. Et une voix pour vous guider dans vos créations.
  L’objectif : Essayer et passer un bon moment… avant de se lancer dans l’aventure ?
  Le thème : la fête, toujours.
  Le rendez-vous : le jardin de la MJC, à partir de 14h50.

Plus d’informations à la MJC de Crolles, à partir du 14 mai 🙂 Fete MJC 2018

En savoir plus sur le journal créatif ? C’est ici.

Ateliers mensuels du mercredi : un cycle de 3 pour arriver sereinement à l’été !

Trois dates, trois thèmes pour les futurs mercredis du Journal créatif, c’est quoi ? chez Kedreos à Crolles :

• 2 mai : Je fais ce qui me plaît avec le journal créatif
• 7 juin : Heureux et détendus
• 4 juillet  : Vive l’été.

Un seul horaire : 18h-20h30.

Tarif : 25 € la séance, et 20 € par séance si vous participez au cycle complet.
Atelier de 8 personnes maximum. Inscriptions et informations ici.

 

 

 

L’énergie en fête : le 4 avril à Crolles

Parce que le printemps tarde à s’installer vraiment,

parce que notre corps commence à vouloir s’éveiller et à accueillir l’énergie des beaux jours, j’ai préparé pour vous un atelier de journal créatif coloré, je dirais même acidulé !

Rendez-vous le mercredi 4 avril, de 18h à 20h30 chez Kedreos à Crolles, avec 

L’énergie en fête !

Un temps pour s’amuser, pour sentir les vibrations en soi et autour de soi !

Inscription conseillée.

 

Témoignage

Pendant la séance d’atelier, on se sent allégé, on a l’impression de « voler » ; tout est douceur, comme dans la ouate. A la sortie, les épaules sont beaucoup moins lourdes et on se sent apaisé, comme si tout le « mauvais » s’était évaporé.

Edith

Libérez votre écriture : le 7 mars chez Kedreos à Crolles

Ce petit coup de froid nous engourdit… mais nos idées ne sont pas au ralenti.

Je vous propose de nous rejoindre, ce mercredi 7 mars, de 18h à 20h30, pour le rendez-vous mensuel du journal créatif chez Kedreos à Crolles.

Le thème du mercredi 7 : libérer son écriture

Un temps pour vous, pour venir jouer avec les mots, les laisser jouer en liberté, sur fond de couleur ou en spirale.

Ici, pas d’objectif littéraire – même si vous serez surpris par vos propres écrits -, mais une opportunité pour chacune et chacun de découvrir son potentiel créatif, dès que la porte de l’expression s’entrouvre.

Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter !